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Seit meinem 16. Lebensjahr leide ich unter Schmerzen in den Knien, wenn ich Kraft ausübe, insbesondere beim Beugen des Knies. Zum Beispiel länger als 10 Minuten...
Untersuchungen zeigen, dass 90 bis 951 TP3T der Menschen, die in einem herkömmlichen Fitnessstudio trainieren, keine Ergebnisse erzielen. Wie ist das möglich? Für einen Sportprofi ist das einfach....
Sie haben sich ein wichtiges sportliches Ziel gesetzt, das Sie nicht erreichen können? Dies kann auf verschiedene Faktoren zurückzuführen sein. In diesem Blog erkläre ich Ihnen, wie wichtig es ist...
8:00 Uhr: Ich stehe mit einer guten Tasse Kaffee (oder zwei) auf, komme um 9:00 Uhr bei der Arbeit an, Zeit für eine zweite Tasse, 12:00 Uhr noch eine zum Mittagessen, 15:00 Uhr. .
Aufgrund der Umstände habe ich vor mehr als 10 Jahren mit dem Sport aufgehört. Ich war wirklich nicht mehr motiviert, Sport zu treiben, meine Einstellung lag bei 0,0%. All diese Jahre allein...
Wer mich kennt, kennt auch diesen Ausdruck, meine Philosophie. Und ich rate jedem, der etwas verändern möchte, sich meine Philosophie zu Herzen zu nehmen. Leute mit...
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