Monday Master Blog: F@ck dit werkt niet, zet je lijf nu eens echt op 1
Wie je bent bepaalt wat je doet, en dat bepaalt wat je creëert in je leven. Dit geldt niet alleen voor je werk, maar vooral voor je gezondheid en...
Kategorie: Montag Masters Blog
Monday Master Blog: Die Kraft unserer Atmung und das bewusste Training unseres Körpers
Wir vergessen oft die Kraft unserer Atmung und das bewusste Training unseres Körpers.“ Den Körper bewusst zu trainieren mag seltsam klingen, aber wir tun es oft...
Monday Master Blog: Die Kräfte der Gedanken
Das Leben ist schwieriger als Sie denken und einfacher als Sie denken. Wir können versuchen, unsere Gedanken völlig zu ändern, und manchmal wird das funktionieren, aber (negativ)...
Monday Master Blog: Wie die richtige Ernährung Ihre sportliche Leistung verbessern kann!
Sport ist mehr als nur Training; Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für Ihre Leistung, Erholung und Ihre allgemeine Fitness. Ob Sie für einen Marathon trainieren, Ihre Muskelmasse...
Monday Master Blog: Praktische Tipps für Veranstaltungen
Halloween-Ausgabe! Halloween wird immer häufiger gefeiert und ist somit eine weitere Ausrede zum „Sündigen“. Und das noch vor diesem schwierigen Monat Dezember. Ich gebe dir ein...
Monday Master Blog: Ihr Tag sollte mit Ihrer inneren Uhr (biologische Uhr) übereinstimmen
Die biologische Uhr, auch zirkadianer Rhythmus genannt, ist ein kleiner Bereich im Zentrum Ihres Gehirns. Ihre Uhr sorgt dafür, dass alle Arten von Prozessen in Ihrem...
