We use cookies to make your visit to our website even more attractive. With the help of cookies, we (possibly in collaboration with third parties) can improve the comfort and quality of the services on the website. By using our services, you agree that we place cookies. More information can be found in our statement on data protection.
Hoe ga je om met de uitdagingen? Stapje voor stapje… Het klinkt zo makkelijk en niks bijzonders, maar wij vergeten dit zo vaak! Sinds ik gestart ben met ondernemen,...
In de moderne wereld, gekenmerkt door constante drukte en hoge verwachtingen, vergeten we vaak het belang van die kleine veranderingen – zoals die bekende 1% – die op lange...
Een blessure is iets wat helaas op ons pad naar een gezond en vitaal leven kan voortkomen. Bij sommige mensen roept dit meteen veel vragen en zorgen op. Geen...
A frequently asked question that I often receive as a trainer is: what is more effective, functional training with an exercise such as the deadlift, or the use of a device such as...
I recently had a conversation with Marianne about her goals. She recently stopped working and is now fully engaged in self-development. She wonders what...