Kategorie: Montag Masters Blog

Monday Master Blog: Bewegingsarmoede, hoe technologie ons zwak maakt

Monday Master Blog: Bewegungsmangel, wie Technologie uns schwach macht

Auch wenn ich „erst“ 36 Jahre alt bin, erinnere ich mich noch an unseren ersten Fernseher. So ein großes Gehäuse mit einer konvexen Bildröhre. Um den Kanal zu wechseln, musste man...

Monday Master Blog: Wat is het beste dieet van 2020?

Monday Master Blog: Was ist die beste Diät des Jahres 2020?

Intermittierendes Fasten, Keto, Pioppi, Paleo oder pflanzlich? Alle diese Diäten waren im Jahr 2020 sehr beliebt, aber welche Diät funktioniert am besten? Das ist Ihnen vielleicht schon aufgefallen...

Monday Master Blog: Natur oder Pflege

Evolution oder Dezentralisierung? Der Mensch hat sich in den letzten Millionen Jahren weiterentwickelt und wir neigen dazu, zu glauben, dass dies nur eine Evolution, eine Verbesserung ist, soweit es die Wahrheit betrifft ...

Monday Master Blog: Sport, een noodzakelijke eerste levensbehoefte

Monday Master Blog: Sport, ein notwendiges Grundbedürfnis des Lebens

Indem Sie Abstand halten, Mundschutz tragen und sich regelmäßig die Hände waschen, arbeiten Sie von außen daran, das Coronavirus in Schach zu halten. Das ist gut, aber nicht genug!...

Monday Master Blog: Verlangen naar VET of een VET verlangen?

Monday Master Blog: Sehnsucht nach FETT oder Wunsch nach FETT?

Ich habe schon lange darüber nachgedacht, wieder mein eigenes „Fitnessstudio“ zu eröffnen, so wie ich vor mehr als 20 Jahren mit meinen eigenen Räumen begonnen habe. Jedoch...

Monday Master Blog: Pleidooi voor het korset

Monday Master Blog: Plädoyer für das Korsett

Gestern Abend habe ich einen Meisterkurs über Krafttraining und Laufverletzungen gegeben. Besprochen wurden lästige Beschwerden wie Läuferknie, ITB-Entzündung, Sprungbeine, Achillessehnenbeschwerden und Reizungen der Sehnenplatte unter dem Fuß....

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