Mango-Karotten-Smoothie (317 kcal)

Zutaten:

– 100 Gramm Karotte
– 200 ml Griekse yoghurt (10% vet)
– 75 gram mango stukjes (diepvries)
– 1 Prise Zimt

Vorbereitung:

Was de wortel en snijd in stukjes.

Doe de wortel samen met de andere ingrediënten en water naar wens in de blender.

Mix tot een egale smoothie.

– Kcal: 317
– Protein: 10g
– Koolhydraten: 23g
– Fett: 21g
– Ballaststoffe: 5g

Dieses Rezept wurde ermöglicht durch FitChef
 

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