Zutaten:
– 100 Gramm Karotte
– 200 ml griechischer Joghurt (10% Fett)
– 75 Gramm Mangostücke (gefroren)
– 1 Prise Zimt
Vorbereitung:
Die Karotte waschen und in Stücke schneiden.
Die Karotte zusammen mit den anderen Zutaten und nach Wunsch mit Wasser in den Mixer geben.
Zu einem glatten Smoothie verrühren.
– Kcal: 317
– Protein: 10g
– Kohlenhydrate: 23g
– Fett: 21g
– Ballaststoffe: 5g
Dieses Rezept wurde ermöglicht durch FitChef
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