Monday Master Blog: Die Macht der Wiederholung

Untersuchungen haben gezeigt, dass das Wissen verloren geht, wenn man Stoff lernt und ihn nicht wiederholt oder übt. Wenn Sie sich also heute ein Video ansehen oder einen Artikel lesen und dann nichts mit dem Material machen, haben Sie 80-90% innerhalb einer Woche vergessen.

Genauso funktioniert es auch mit Mustern und Gewohnheiten. Wer etwas strukturell verändern will, muss konsequent daran arbeiten. Sind Sie übergewichtig? Dann werden Sie nicht abnehmen, wenn Sie sich alle zwei Wochen gesund ernähren. Möchten Sie Ihr Geschäft ausbauen? Dann können Sie Akquisitionen nicht einfach dann tätigen, wenn es Ihnen passt.

Das ist sehr logisch und ich kann dich fast denken hören: Rick, das ist kein Hexenwerk. Das weiß ich auch.

Dann frage ich mich, wie es möglich ist, dass Millionen Menschen am 1. Januar begonnen haben, sich gesünder zu ernähren und mehr Sport zu treiben, 94% aber am 12. Januar damit aufgehört hat?
Warum ist mehr als die Hälfte der Niederländer übergewichtig und warum treiben viele Unternehmer keinen Sport, obwohl schon lange bekannt ist, dass man dadurch produktiver und energiegeladener wird?

Wissen ist nicht das Problem, wir wissen bereits viel über unsere eigenen Muster und Gewohnheiten. Es erfordert nur viel Mut und Disziplin, bestehende Muster durch neue zu ersetzen. Nicht weil es besser sein muss, sondern weil es besser sein kann. Und Sie sind die Person, die das herausholen möchte, was Sie hineingesteckt haben.

Ich möchte Sie herausfordern, einen Blick darauf zu werfen. Wie oft erlauben Sie sich, unkonzentriert zu sein oder nur die Hälfte der Arbeit zu erledigen? Wie oft fängst du etwas an und beendest es nicht? Und was würden Sie gewinnen, wenn Sie konsequent und konzentriert arbeiten würden?

Schreiben Sie es auf und besprechen Sie es mit einem Freund, einem Kollegen oder Ihrem Partner. Sie werden überrascht sein, zu welchen Erkenntnissen Sie gelangen. Erkenntnisse, die Sie produktiver, fitter und erfolgreicher machen, wenn Sie tatsächlich und konsequent etwas daraus machen. Viel Glück!

Rick Berkhout
Franchisenehmer und Master-Trainer durchsetzen
rick@enforce.nl
 

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