Der Grund, warum Sie immer noch nach Lösungen suchen.
Die guten Absichten
Untersuchungen von ING zeigten, dass 95 Prozent der Menschen, die gute Absichten hatten, Gewicht zu verlieren, schnell wieder an Gewicht zunahmen oder sogar mehr als am 1. Januar wogen. Ich wiederhole es kurz: 95 Prozent oder mehr wiegen als am 1. Januar. Wie ist das möglich? Was hindert Sie daran, ein Ziel, das Sie sich für 2020 so sehr gewünscht haben, tatsächlich zu erreichen? Wollten Sie nicht unbedingt Veränderungen sehen und ein bestimmtes Ziel erreichen? Darüber hinaus ist es auch wahr, dass 95% der Welt nicht das tut, was sie tun sollten. Sehen Sie den Zusammenhang mit den guten Absichten?
Genau so bin ich
Wofür ich persönlich dankbar bin, ist, dass ich sehr nette und wertvolle Gespräche mit meinen Kunden führen darf. Manchmal passiert es mir, dass wir an einem Punkt sind, an dem mein Gegenüber sagt; „Ich bin einfach so“. Diesen Punkt bezeichne ich manchmal als „Opfer“, man kann nichts ändern, weil man einfach so ist. Ist das richtig? Bist du verpflichtet oder bist du so an dich selbst gebunden, dass du nicht über deine eigene Zukunft mitreden kannst, weil du so konstruiert bist?
Wenn der Ast gebogen wird, wächst der Baum
Ein schöner Spruch, völlig wahr und für viele schwer zu interpretieren. „Entscheidungen“ oder „Umstände“ haben dafür gesorgt, dass Sie dort sind, wo Sie jetzt sind. Das ist eine Tatsache, meiner Meinung nach „schleicht“ sich nichts ein, weil man irgendwo eine Wahl getroffen hat und das können auch mehrere Entscheidungen hintereinander sein, die dazu geführt haben, dass man jetzt da ist, wo man ist. Wenn Sie in allen möglichen Bereichen „glücklich“ sind, beruflich, privat, körperlich und geistig, dann waren dies höchstwahrscheinlich die richtigen Entscheidungen. Wenn Sie dies jedoch lesen, möchten Sie wahrscheinlich eine Änderung in einem oder mehreren dieser Bereiche sehen. Jetzt ist es wichtig zu wissen: Wo willst du hin? Und was bringt mir das alles?
Visualisierung
Sie wissen, wo Sie gerade stehen, wie Ihr Leben aussieht, was in Ihrem Kopf vorgeht und wie Sie damit umgehen. Angenommen, Sie könnten Ihre Vergangenheit per SMS schreiben. Was würden Sie dieser jüngeren Version Ihrer selbst schicken, damit Sie jetzt das erreichen könnten, was Sie sich wünschen? Vielleicht wäre es besser gewesen, mehr auf die Ernährung zu achten, mehr Sport zu treiben oder mehr Zeit mit den Kindern zu verbringen. Denken Sie einen Moment lang gründlich darüber nach, wie Sie heute leben würden, wenn Sie diese App damals erhalten und sie ernsthaft befolgt hätten. Welche Kraft, Qualität oder welches Leben würden Sie jetzt besitzen? Sind Sie vitaler? Ein besserer Vater oder eine bessere Mutter? Nehmen Sie sich dafür Zeit. Visualisieren Sie es, stellen Sie es sich vor und schreiben Sie es auf.
Bewerben
Wenn Sie das getan haben, schauen Sie sich genau an, was Sie zu sich selbst gesagt haben und wie Ihr Leben aussehen würde. Ihre erste Antwort auf ein kraftvolleres und schöneres Leben liegt jetzt auf dem Papier, Sie können bereits mit der Umsetzung beginnen. Der Grund, warum Sie ständig nach Lösungen gesucht haben, sind Sie. Sie kennen die Lösungen, jetzt liegt es an Ihnen, nicht länger ein Opfer Ihrer selbst und Ihrer Umstände zu bleiben, sondern die volle Verantwortung für Ihr eigenes Leben und die Auswirkungen, die Sie damit erzielen können, zu übernehmen.
Quinten Aarts
Franchisenehmer und Master-Trainer durchsetzen
quinten@enforce.nl
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