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Cindys Enforce-Geschichte: Ich habe noch nie länger als 3 Monate in einem Fitnessstudio durchgehalten

Cindy kam im Juli 2020 zu einem Aufnahmegespräch zu uns. Schnell wurde klar, dass sie kein Fan von Fitnessstudios ohne Anleitung war. Durchzusetzen...

Monday Master Blog: Der Unterschied zwischen Abnehmen und Trockentraining

Der Frühling hat gerade erst begonnen und das bedeutet, dass der Sommer vor der Tür steht. Viele Menschen werden nun die Entscheidung treffen, sich körperlich vorzubereiten...

Brechtjes Enforce-Geschichte: Diesmal halte ich wirklich durch

Das sage ich jedes Jahr, wenn ich eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio abschließe. Ich kann das durchhalten ... drei Monate lang, und dann muss ich ...

Monday Master Blog: Tun Sie, was nötig ist, um Ihr Ziel zu erreichen?

Ziele zu setzen ist oft sehr einfach. Jeder will alles: ein schönes Haus, ein schönes Auto, eine gute Karosserie, einen teuren Urlaub und so weiter. Aber machen sie auch die eigentliche...

Nataschas Enforce-Story: Hilft mir Coaching? Brauche ich das? JA, ich sage mit Großbuchstaben.

Diesen Sommer habe ich gemerkt, dass ich mich in meiner Haut nicht mehr wohl fühle. Ich konnte nicht abnehmen, ich verlor die Motivation, Sport zu treiben, eine Abwärtsspirale ...

Monday Master Blog: Harte Arbeit zahlt sich aus

Dieses Zitat liest man oft in den sozialen Medien, aber aus Erfahrung kann ich sagen, dass dies der Realität entspricht. Ich habe einmal davon geträumt, gut zu werden in einem...

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