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Es hat eine Weile gedauert, aber ich habe endlich einen Moment zum Meditieren gefunden! Im wohlverdienten Sommerurlaub oder an Ihrem freien Sonntag haben Sie alle Zeit der Welt,...
Nachdem ich viele Marathons gelaufen war, brach ich mir Ende 2016 die Schulter. Es folgte eine Phase voller Verletzungen und mein Gewicht nahm zu. Meine Schulter war immer noch...
Wie oft kommt es vor, dass wir im Kontakt mit anderen „keinen Kontakt“ haben. Das bedeutet, dass Sie die Aufmerksamkeit verlieren oder merken, dass Sie selbst abgelenkt sind...
Stefanie war 37 Jahre alt und befand sich wegen Burnout und Fibromyalgie in einem Rehabilitationsprogramm. Sie konnte körperlich sehr wenig tun. Stefanie: „Ich konnte kaum etwas machen.“ Ich liege den ganzen Tag...
Nach einem Arbeitstag, der derzeit oft zu Hause erledigt wird, möchte man einen schönen und entspannten Abend genießen. Aber die Chancen stehen gut, dass Ihr Energielevel zu hoch ist...
Cindy kam im Juli 2020 zu einem Aufnahmegespräch zu uns. Schnell wurde klar, dass sie kein Fan von Fitnessstudios ohne Anleitung war. Durchzusetzen...
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