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Monday Master Blog: Das ABC des Stresses

Stress begann vor sieben Millionen Jahren bei Schimpansen. Sie verspürten das Bedürfnis, vom Baum herunterzusteigen und aufrecht zu gehen. Gehirnvolumen erhöht...

Monday Master Blog: Die Zeit des Trainings

„Je mehr Energie du gibst, desto mehr bekommst du“ ist ein bekanntes Sprichwort in der Welt des Sports und Trainings. Jeder kennt das Gefühl, nach einem... Sport zu treiben.