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Viele Menschen, mit denen ich zusammenarbeite, sind immer für andere da, aber selten oder nie für sich selbst. Es ist immer das Erste; Mutter, Vater, Kinder, Partner, Freund oder Freundin,...
Woran denken Sie, wenn ich Sie frage: „Warum machen Menschen Sport?“? Nehmen Sie sich dafür etwas Zeit. Fertig? Untersuchungen zeigen nun, dass Begriffe wie Abnehmen, Fitness...
Es hat eine Weile gedauert, aber ich habe endlich einen Moment zum Meditieren gefunden! Im wohlverdienten Sommerurlaub oder an Ihrem freien Sonntag haben Sie alle Zeit der Welt,...
Wie oft kommt es vor, dass wir im Kontakt mit anderen „keinen Kontakt“ haben. Das bedeutet, dass Sie die Aufmerksamkeit verlieren oder merken, dass Sie selbst abgelenkt sind...
Nach einem Arbeitstag, der derzeit oft zu Hause erledigt wird, möchte man einen schönen und entspannten Abend genießen. Aber die Chancen stehen gut, dass Ihr Energielevel zu hoch ist...
Der Frühling hat gerade erst begonnen und das bedeutet, dass der Sommer vor der Tür steht. Viele Menschen werden nun die Entscheidung treffen, sich körperlich vorzubereiten...
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