In onze zoektocht naar persoonlijke groei en succes stuiten we vaak op de termen ‘motivatie’ en ‘discipline’. Hoewel ze vaak door elkaar worden gebruikt, zijn ze wel degelijk verschillend en vullen ze elkaar aan.
Motivatie is de drijfveer die ons aanzet tot actie. Het is de energie die je voelt als je een nieuw doel wilt bereiken of een droom wilt realiseren. Motivatie kan komen van binnenuit zoals een verlangen om jezelf te verbeteren of van buitenaf, bijvoorbeeld door complimenten of beloningen. Het kan inspirerend en stimulerend zijn, maar het is ook vluchtig. Wat gebeurt er als de motivatie afneemt?
Hier komt discipline in beeld. Discipline is de kracht om door te zetten, zelfs als de motivatie ontbreekt. Het is de gewoonte om consistent te blijven werken aan je doelen, ongeacht je emoties of omstandigheden. Discipline helpt je om routine te creëren en je verplichtingen na te komen, ook wanneer het moeilijk is.
In wezen is motivatie de vonk die je in beweging zet, terwijl discipline de brandstof is die je vooruit duwt. Motivatie is doorgaan als je niet wilt stoppen, Discipline is doorgaan als je wel wilt stoppen. Zoek naar manieren om je motivatie aan te wakkeren, stel inspirerende doelen, omring jezelf met positieve invloeden, maar vergeet niet om ook discipline op te bouwen door regelmatig te oefenen en grenzen te stellen.
Merk op waar jouw valkuil mogelijks ligt & maak dit bespreekbaar bij je Mastertrainer!
Gianni Van Dooren
Enforce Master Trainer
gianni@enforce.international
Schedule a free coaching session or take the online membership test
Does this sound good and are you also ready for a fitter & healthier life? Then schedule a free coaching session now Join me or one of the other master trainers! 100% risk-free, the first step has never been easier!
Are you still in doubt? Then take the no-obligation online membership test: 6 short questions (only 1 minute to complete) to discover whether Enforce suits you!
