ENFORCE MASTERCLASS RUNNING

Beginnen met hardlopen heb je vast al eens geprobeerd. Je begint fanatiek, zonder plan en echte toewijding met hardlopen. Als het een avond slecht weer is of je hebt een drukke dag gehad, stel je je training uit. Voor je het weet sla je je training over en ben je compleet uitgecheckt. Het resultaat blijft uit en voor je het weet ben je weer in dezelfde cirkel.

In deze masterclass maak je kennis met onze trainingsopbouw en leren we iedereen 3 belangrijke elementen van het hardlopen om te zorgen dat jou dit gaat lukken!
1) Hoe je met de juiste houding en techniek blessures kunt voorkomen.
2) Hoe je op de juiste manier kunt opbouwen richting een “wedstrijdloop” en je ontvangt tevens een effectief trainingsschema.
3) Hoe hardlopen in onze groep je extra kan motiveren je doel met veel plezier echt te bereiken.

Onze Enforce mastertrainer Running zal de GRATIS kennismakingsmasterclass verzorgen. Daarnaast kun je na deze avond direct instappen in onze nieuwe hardloopgroep. (Hiervoor zijn slechts 8 unieke plaatsen beschikbaar).

Praktisch

Locatie: Studio Enforce, Sportpark Jeugdland, Jeugdland 1a, 4851 AT Ulvenhout
Datum: 9 oktober 2018
Start: 19.00 uur
Gratis

Locatie: Studio Enforce, Sportpark De Contreie, Weststadweg 1, 49046 MK Oosterhout
Datum: 11 oktober 2018
Start: 20.30 uur
Gratis

Aanmelden door een mail te sturen naar jill@enforce.nl of onderstaand aanmeldingsformulier.