Gezonde snack, gevulde dadels met pindakaas & kokos (398 kcal)

Ingrediënten:

– 1,5 eetlepel pindakaas
– 1 theelepel geraspte kokos
– 1 theelepel honing
– 1 snufje kaneel
– 3 dadels, zonder pit

Bereiding:

Roer de pindakaas, kokos, honing en kaneel in een klein schaaltje door elkaar. Breng op smaak met een snufje zout.

Snijd de dadels aan 1 kant in de lengte in en klap ze open. Vul de dadels met het pindakaas mengsel en klap ze weer een beetje dicht.

– Kcal: 398
– Eiwit: 10g
– Koolhydraten: 52g
– Vet: 16g
– Voedingsvezel: 6g

Dit recept is mogelijk gemaakt door FitChef