Monday Master Blog: Het nut van Bracen tijdens krachttraining
Als mastertrainer let ik er altijd op of mensen goed bracen tijdens hun krachttraining. Vaak komt dan de vraag naar voren waarom dit zo belangrijk is. Bracen, oftewel het...
Label: harry van der zaken
Monday Master Blog: Het Belang van het Circadiaanse Ritme voor Optimaal Welzijn en Prestaties
Als Personal Trainer ben ik altijd op zoek naar manieren om het welzijn en de prestaties van mijn cliënten te verbeteren. Een van de meest fascinerende aspecten van menselijke...
