+316 10 62 42 42 [email protected]

Yep, dat lees je goed angst is een leugenaar!

De grootste leugenaar die je kent en je kent hem al jaren. Jarenlang hoor je zijn leugens al aan. En in veel gevallen zul je ook gehandeld hebben naar de leugens die angst je heeft verteld. Hoe vaak heb jij je laten leiden door angst? En hoe vaak heb je daar hele mooie kansen door laten schieten omdat je bang was en dat je heel erg in je hoofd zat? Spijt en piekeren ‘had ik maar dit gedaan’ en ‘had ik maar dat gedaan’, nu wat jaren verder denk je daar nog aan want de pijn van spijt duurt lang.

Het goede nieuws, iedereen heeft wel eens last van angsten. Daar is eigenlijk niets mis mee, angst is ons natuurlijke beschermings- en afweermechanisme. Problematisch wordt het pas als het ervoor zorgt dat je ervoor kiest om niet te doen wat je het allerliefst zou willen doen. Of om stappen te zetten die heel goed voor je zouden zijn. Omdat angst je vertelt dat het gevaarlijk is, dat er risico’s aan zitten. De navolgende tekst kan een wereld van verschil voor je maken:

‘Maar wat als het wel lukt?’

We zijn namelijk standaard geneigd om alle scenario’s te bedenken die zich zullen ontvouwen als iets mislukt. Terwijl de realiteit bijna altijd anders is dan wat je in je hoofd hebt!

Zelfs als het onverhoopt misgaat, zelfs als het niet loopt zoals je had gewild, dan nog lijkt het vaak niet eens op het scenario dat je hebt bedacht. Angst is oprecht een grote leugenaar. Het is oprecht goed om even stil te staan bij wat je gevoel je zegt, maar vraag je daarna af: is dit gewoon irrationele angst, of is dit een vervelend voorgevoel. Als het angst is, en je luistert ernaar, dan maak je die angst als vanzelf waar. Is het een voorgevoel, dan kun je er beter naar luisteren. Als je de distinctie tussen die twee leert zien, wordt het maken van keuzes een stuk eenvoudiger.

#brutaaleerlijk #enforceyourself

We willen je graag een waardevolle tijd op onze website geven. Als je verder gaat op deze website gaan wij ervan uit dat je instemt met ons cookiebeleid. Lees ons beleid

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten