Ingrediënten:
– 1 peer
– 1 appel
– 100 gram wortel
– 1 handje veldsla
– 40 gram geitenkaas bolletjes
– ½ eetlepel (olijf)olie
– 1 theelepel honing
– ½ theelepel mosterd
Bereiding:
Was de peer en de appel en snijd beiden in partjes. Rasp de wortel met een dunschiller in sliertjes.
Meng de veldsla met de peer, appel, wortel en geitenkaas bolletjes in een kom.
Roer de olie, honing en mosterd in een schaaltje tot een dressing. Verdeel de dressing over de salade. Breng de salade op smaak met peper en zout.
– Kcal: 372
– Eiwit: 10g
– Koolhydraten: 50g
– Vet: 15g
– Voedingsvezel: 10g
Dit recept is mogelijk gemaakt door FitChef
Écht veranderen? Combineer gezond eten dan met slim sporten!
Gezonde voeding is een belangrijke stap naar een gezonder leven. Maar alléén gezonde voeding is helaas niet genoeg om jouw droomlichaam te bereiken. Combineer gezonde voeding daarom met met effectieve trainingen die op jouw niveau zijn afgestemd. Benieuwd hoe wij je daar mee kunnen helpen? Plan dan vrijblijvend een gratis coachingsgesprek in met mij of één van de andere master trainers.
Twijfel je nog? Doe dan eerst de vrijblijvende online lidmaatschapstest: 6 korte vragen (slechts 1 min. invultijd) om te ontdekken of Enforce bij jou past!
