Monday Master Blog: Spiergroei, feiten en fabels
Spiergroei, het is iets wat een groot gedeelte van de trainende mens wil realiseren in de sportschool, maar wat is nou precies spiergroei? Een spier kan groeien op 2...
Label: gio bobbe
Monday Master Blog: Doorzettingsvermogen is trainbaar
Iedereen heeft het wel eens mee gemaakt: je was aan het sporten, en je lichaam schreeuwde om te stoppen, door de pijn die je ervaarde, of door de vermoeidheid...
