Monday Master Blog: Meer bewegen begint met minder zitten
Vaak hoor ik cliënten zeggen “Ik heb geen tijd om te bewegen of te sporten”. Ik ben veel aan het werk, kinderen die naar school moeten, zorgen voor anderen...
Enforce Blogs
Zalm in kokos-limoensaus met edamame & spinazie (598 kcal)
Ingrediënten: – 1 zalmfilet (diepvries) (à ca. 125 g) – 1 ui – ½ rode peper – 1 teen knoflook – 100 gram edamame bonen – 1,5 eetlepel (olijf)olie...
Zalm in kokos-limoensaus met edamame & spinazie (598 kcal)
Ingrediënten: – 1 zalmfilet (diepvries) (à ca. 125 g) – 1 ui – ½ rode peper – 1 teen knoflook – 100 gram edamame bonen – 1,5 eetlepel (olijf)olie...
Monday Master Blog: Stilstaan is geen optie
Afvallen, meer energie verkrijgen, deelnemen aan een event, vrijwel ieder van ons is met een groter doel bezig om zijn/haar leven meer waarde te geven. Dit gaat met vallen...
Brood met appelstroop, peer & geitenkaas (433 kcal)
Ingrediënten: – 1 peer – 2 boterhammen, volkoren – 2 eetlepels appelstroop – 2 schijfjes verse geitenkaas Bereiding: Snijd de peer in partjes. Besmeer het brood met de appelstroop,...
Monday Master Blog: Het enige echte falen is terugdeinzen voor de uitdagingen van het leven
Zou het niet mooi zijn om het levensdoel te hebben om tot het uiterste te gaan in het bereiken van het grote en onmogelijke. Het feit dat iets onmogelijk...
