Salade met gerookte forel, appel & druiven (584 kcal)
Ingrediënten: – 1 appel – 10 druiven – 5 radijsjes – ½ komkommer – 1 krop baby romaine sla – 1 forelfilet, gerookt – 15 gram gemengde noten, ongebrand...
Enforce Blogs
Monday Master Blog: Goed of slecht eten bestaat niet, een goed of slecht voedingspatroon wel!
Wil je je leven optimaliseren, dan kom je naast slaap- en stresscontrole ook uit bij je voeding. Vaak krijg ik vragen over voeding. Wat mag wel, wat mag niet....
Pad Thai met garnalen (655 kcal)
Ingrediënten: – 100 gram cocktail garnalen (diepvries) – 1 portie woknoedels – 1 ½ eetlepel (olijf)olie (15 ml) – 1 krop Shanghai paksoi – 1 bosuitje – ½ rode...
Monday Master Blog: Leef jij volgens je waarden?
Leven volgens je waarden is een van de belangrijkste factoren bij het bereiken van geluk en persoonlijke vervulling. Het afstemmen van je acties op je waarden vereist een grote...
Ovenpakketjes met garnalen, paprika & venkel (328 kcal)
Ingrediënten: – 125 gram cocktail garnalen (diepvries) – 1 rode paprika – ½ rode peper – 1 sinaasappel – 1 venkelknol Bereiding: Verwarm de oven voor op 200 °C....
Monday Master Blog: De moeilijkheden van calorieën tellen
Calorieën tellen is een veelgebruikte strategie voor mensen die hun gewicht willen beheersen en hun gezondheid willen verbeteren. Hoewel het concept eenvoudig lijkt – alles wat je eet bijhouden...
