Monday Master Blog: Het coachgesprek is essentieel!
Vaak krijg ik potentiële nieuwe deelnemers aan de telefoon die meer informatie wensen over bijvoorbeeld de inhoud van de programma’s, de kosten, enzovoort. Dit is voor ons als coaches...
Label: enforce
Brood met pindakaas, jam & banaan (620 kcal)
Ingrediënten: – 2 boterhammen, volkoren – 2 eetlepels pindakaas – 2 eetlepels aardbeienjam – 1 banaan Bereiding: Besmeer het brood met de pindakaas en verdeel de jam over de...
Stamppotje van zoete aardappel met rucola & kipfilet (478 kcal)
Ingrediënten: – 200 gram zoete aardappel – 8 cherry tomaten – 6 zwarte olijven – 125 gram kipfilet – 1 eetlepel (olijf)olie – 1 theelepel paprikapoeder – 1 handje...
Monday Master Blog: Bewegen, de sleutel tot inzicht in jouw gedrag
Mensen benaderen een personal trainer vaak met algemene doelen in gedachten, zoals gewichtsverlies, spieropbouw of fitter voelen. Maar vaak schuilt er meer achter deze doelen dan op het eerste...
De Enforce Story van Ramon: Terugblik op elf maanden Enforce training & coaching
Zoekend in mijn telefoon vind ik de eerste afspraak terug met Richard Suijkerbuijk op drie november 2022. Dat er in elf maanden zoveel kon veranderen in mijn leven… ...
Monday Master Blog: Nu VS Later
Het enige moment waarop je iets kunt veranderen is Nu. Het probleem van mensen die middelmatigheid in hun leven tolereren, is dat ze goede ideeën voor het ondernemen van...
