Monday Master Blog: Interne wereld dialoog….een monoloog van je ego!
Herkenbaar? Je zit in een belangrijke meeting, probeert met volle aandacht aanwezig te zijn en toch dwaal je af. ‘Wat zullen we vandaag eten?’ ‘Ik moet vandaag nog zo...
Label: enforce
De Enforce story van Daimy: Mentaal, spiritueel, fysiek en emotioneel in balans
Toen ik in februari begon met sporten bij Enforce was ik totaal niet in balans. Ik viel op alle vlakken om. Slechte gewoontes, laag zelfbeeld en het vertrouwen in...
Monday Master Blog: De essentie van slaap – jouw wondermiddel voor resultaat!
Slaap is in het dagelijks leven iets waar we vaak te makkelijk op inleveren. Nog even iets afmaken voor je werk, even scrollen door je social media account of...
Monday Master Blog: Discipline
Naar mijn mening de belangrijkste eigenschap naar je doelen toe. Maar wat betekend discipline eigenlijk? Een persoon met discipline doet wat er van hem of haar verwacht wordt en...
Monday Master Blog: Heb ik goed getraind als ik veel of juist geen spierpijn heb?
´Goed getraind gisteren, ik heb echt veel spierpijn! Ik kan bijna niet meer bewegen. Dat zal vast goed zijn he.´ Spierpijn wordt vaak gebruikt als een indicatie van een...
Monday Master Blog: Als je er vooraf rekening mee houdt kan je er achteraf nooit spijt van hebben
Hoe kun je gezond omgaan met feestjes in het weekend? Nee, deze blog gaat niet over wat je wel en wat je niet mag eten in het weekend. Ik...
