enforce Archives - Pagina 25 van 60

Label: enforce

Monday Master Blog: Emotioneel eten is eten vanuit een andere behoefte dan echte honger

Eten vanuit emoties , is een van de grootste reden waarom mensen struggelen met overgewicht. Meerdere malen kwam dit onderwerp aan bod tijdens coachgesprekken. Emotie-eten is een term voor...

Monday Master Blog: Volledig uit balans

Onlangs sprak ik een klant die er nu echt eens voor wilt gaan om meer impact te maken op zijn persoonlijke gezondheid en vitaliteit én daarnaast op zijn partner...

Monday Master Blog: Waarom krachttraining voor vrouwen in/na de overgang

Waarom krachttraining voor vrouwen in/na de overgang Tijdens mijn coachgesprekken komt dit onderwerp regelmatig ter sprake. Wat is de reden dat (o.a.) krachttraining zo belangrijk is tijdens de overgang?...

Monday Master Blog: Te weinig slaap resulteert in meer spierverlies en minder vetverlies

Door een energierijk dieet te volgen, voldoende eiwitten binnen te krijgen en hard te trainen, zullen je spieren groeien. Simpel gezegd, spieren groeien wanneer het meer eiwitten opbouwt (eiwitsynthese)...

Monday Master Blog: Ondernemen vanuit een krachtige fundering

We zien het steeds meer. Ondernemers die een gezond bedrijf aan het bouwen zijn vanuit een failliet lichaam. Is dit wel zo gezond voor het bedrijf op lange termijn?...

Monday Master Blog: De kracht van je gedachten

Wie herkent het onderstaande voorbeeld bij zichzelf? Cliënt: Ik ga bijna altijd met de fiets naar mijn werk. Coach: Wat bedoel je precies met bijna altijd? Client: Nou alleen...

Label: enforce

Join now!

Onze Website en Cookies