Monday Master Blog: voedingsgewoonten zijn vaak diepgeworteld
In de gym zie ik vaak dat mensen hun doel om af te vallen niet halen, ondanks hun goede intenties en harde werk. Een veelvoorkomend probleem is dat mensen...
Label: leoni heemskerk
Monday Master Blog: Het vermogen om deze kleine doelen te bereiken
Als mastertrainer zie ik in de gym regelmatig dat het gedrag van mijn cliënten tijdens de training parallellen vertoont met hun gedrag buiten de gym. Neem bijvoorbeeld de manier...
Monday Master Blog: een gewichtige zaak
Als trainer zie ik vaak dat cliënten verschillende benaderingen hebben als het gaat om het kiezen van gewichten tijdens de small group training. Sommigen nemen uit voorzichtigheid minder zware...
