Monday Master Blog: Normaliseren
Normaliseren is essentieel bij het maken van keuzes. Want keuzes maken, daar zijn wij als mensen namelijk helemaal niet zo goed in. We houden van keuzevrijheid maar vinden het...
Categorie: Monday Master Blog
Monday Master Blog: Secundaire emoties en waarom ze herkennen belangrijk is
Secundaire emoties, ook wel complexe emoties genoemd, zijn ingewikkelde emotionele ervaringen die voortkomen uit de vermenging of interactie van primaire emoties. In tegenstelling tot primaire emoties, die fundamentele en...
Monday Master Blog: Ik vind fitness niet leuk
Het gebeurt soms dat nieuwe nieuwe deelnemers bij mij aan tafel komen en het eerste wat ze dan meedelen is; ik vind fitness niet leuk! Ergens een begrijpelijke opmerking....
Monday Master Blog: Waarom pijn een goede leermeester is
Je kent het wel, de uitspraak: “Pijn is fijn.” De realiteit is dat veel mensen dagelijks pijn ervaren, of het nu lichamelijk of mentaal is. Als sporter zul je...
Monday Master Blog: patronen herkennen en doorbreken
Wie zou je zijn en waar zou je staan als je patronen gaat herkennen en doorbreken? Patronen die je niet meer wilt, ik denk dat iedereen die wel herkent...
Monday Master Blog: Wat is motivatie?
Motivatie is de innerlijke drijfveer die ons aanzet tot actie en gedrag. Het is een complex samenspel van biologische, emotionele, sociale en psychologische factoren. Motivatie kan afkomstig zijn van...
