Monday Master Blog: Waar lekt jouw energie weg?
Vaak hoor ik het van klanten in het begin van het traject. “Ja, in het weekend heb ik echt m’n biertje en frietje verdiend. Ik heb zo’n zware week...
Categorie: Monday Master Blog
Monday Master Blog: Herken je deze fout bij het veranderen van je gewoontes?
Een grote fout die je maakt bij het veranderen van je gewoonten, is dat je steeds hetzelfde probeert. Na een uitputtende dag op werk kom je thuis en je...
Monday Master Blog: We willen wat anders maar doen er liever geen moeite voor
Ik wil deze zomer wel 10 kilo afvallen, maar het kost me zoveel moeite om af te vallen. We hebben allemaal onze patronen, welke we al jarenlang hetzelfde doen....
Monday Master Blog: Goede voornemen(s) nog steeds volgehouden?
Inmiddels is 2023 alweer ruim 1 maand onderweg en van veel goede voornemens om meer te gaan bewegen, gezonder te eten of drinken van minder alcohol is inmiddels alweer...
Monday Master Blog: Meer bewegen begint met minder zitten
Vaak hoor ik cliënten zeggen “Ik heb geen tijd om te bewegen of te sporten”. Ik ben veel aan het werk, kinderen die naar school moeten, zorgen voor anderen...
Monday Master Blog: Stilstaan is geen optie
Afvallen, meer energie verkrijgen, deelnemen aan een event, vrijwel ieder van ons is met een groter doel bezig om zijn/haar leven meer waarde te geven. Dit gaat met vallen...
