Tonijn quesadilla met zoetzure salade (757 kcal)
Ingrediënten: – ½ komkommer – 50 gram wortel – 1 rode ui – 1 eetlepel witte wijnazijn – 1 theelepel honing – ½ jalapeño peper – 2 augurken –...
Categorie: Uncategorized
Rijst met kipfilet & ananas-komkommer salsa (526 kcal)
Ingrediënten: – 75 gram ananas stukjes (diepvries) – 70 gram zilvervliesrijst – 1 eetlepel (olijf)olie – ½ theelepel paprikapoeder – ½ theelepel tijm, gedroogd – 100 gram kipfilet –...
Monday Master Blog: Ben jij de chaoot of de planner?
Tijdens onze trajecten bespreken we valkuilen, mogelijke toekomstige problemen en uitdagingen. Regelmatig komt structuur aan bod. deze mensen leven van dag tot dag en creëren een patroon wat niet...
Salade met peer, appel & geitenkaas (372 kcal)
Ingrediënten: – 1 peer – 1 appel – 100 gram wortel – 1 handje veldsla – 40 gram geitenkaas bolletjes – ½ eetlepel (olijf)olie – 1 theelepel honing –...
De Enforce story van Karianne: Van blessure naar blessure, van sportschool naar sportschool en uiteindelijk naar resultaat bij Enforce Den Bosch
Op mijn 45ste jaar kreeg ik vanwege ernstige artrose in mijn knie al een knieprothese. Ik was daarvoor hardloopster, maar kreeg na mijn operatie een verbod op hardlopen en...
Monday Master Blog: Gedraag jij je als een koe of als een bizon?
Beide dieren zijn zich bewust van een naderende storm. De koe rent hard van de storm weg en probeert deze te ontlopen. Dat lukt natuurlijk niet, waardoor de tijd...
