Zuurkool stamppot met zoete aardappel & kipreepjes (467 kcal)
Ingrediënten: – 200 gram zoete aardappel – 250 gram zuurkool – 100 gram kipfilet – 1 eetlepel (olijf)olie (10 ml) – 1 theelepel kerriepoeder (2 g) – ½ theelepel...
Label: enforce
Monday Master Blog: een gewichtige zaak
Als trainer zie ik vaak dat cliënten verschillende benaderingen hebben als het gaat om het kiezen van gewichten tijdens de small group training. Sommigen nemen uit voorzichtigheid minder zware...
Komkommer sandwich met kalkoenfilet (182 kcal)
Ingrediënten: – ½ komkommer – 40 gram zuivelspread – 4 plakken kalkoenfilet (vleeswaar) Bereiding: Snijd de komkommer in 4 dunne plakken en dep de plakken droog met keukenpapier. Beleg...
Monday Master Blog: een doel of een commitment?
Commitment is een term die steeds vaker wordt gebruikt, maar veel mensen gebruiken het zonder echt te begrijpen wat het inhoudt. Laten we beginnen met de definitie van een...
Franchisenemer Rico van der Kooij opent een nieuwe Enforce vestiging in Den Haag
Rico van der Kooij heeft samen met de internationale Enforce High-end Training & Coaching franchiseformule voor groei gekozen en is deze maand als franchisenemer en mastertrainer gestart met een...
Kip en paksoi in romige mosterdsaus met bloemkoolrijst (336 kcal)
Ingrediënten: – 1 ui – 1 krop Shanghai paksoi – 100 gram kipfilet – 1 eetlepel (olijf)olie – 50 ml kokosmelk – 1 theelepel mosterd – 100 gram bloemkoolrijst...
