Monday Master Blog: Creëer perspectief en werk met korte termijn doelen
Je zit in de auto en je moet van Eindhoven naar Assen rijden, best een eind. Nieuw scenario. Je gaat met de auto op vakantie naar Barcelona en je...
Auteur: admin
Monday Master Blog: Het effect van inspanning op je slaap
Heb je jezelf wel eens afgevraagd of het verstandig is om een inspanning te leveren voordat je gaat slapen? Welke invloed fysieke inspanning heeft op de kwaliteit en kwantiteit...
Monday Master Blog: Vooroordelen over boksen?
Dat mag, maar laat mij je het tegendeel bewijzen. De gemiddelde persoon snapt niet wat er gebeurd als ze naar boksen kijken. Ze denken terug aan het schoolplein van...
Monday Master Blog: Do it anyway!
Doelen in het leven, iedereen heeft ze! En om die doelen te behalen zal je dingen moeten doen. Maar om die doelen te halen gaat het er niet alleen...
Monday Master Blog: Wat is het verschil tussen leefstijl en vitaliteit?
Over de term vitaliteit bestaat veel verwarring. Het onderscheid tussen leefstijl en vitaliteit is niet altijd duidelijk. Daarom begin ik met het definiëren van leefstijl en vitaliteit, waarbij we...
De Enforce story van Wiero: 1) conditie verbeteren, 2) blessurevrij trainen, 3) sterker worden.
Eigenlijk mijn hele leven al is sporten belangrijk voor mij. Het is altijd een fijne uitlaatklep geweest om met mezelf bezig te kunnen zijn en aan mezelf te kunnen...
