Monday Master Blog: Zo stijf als een hark of wil je meer diepte in je squat?
Mobility Flow is het antwoord; lees verder en je zal begrijpen waarom! Vandaag de dag zitten we veel achter de laptop of kijken we series op de bank en...
Auteur: admin
Monday Master Blog: Fit worden, hoe begin je?
Allereerst commit jezelf tot het doel wat je wilt bereiken. Zonder een commitment blijft het een wens, en je kunt wensen wat je wilt maar zonder een actie zul...
Monday Master Blog: De kracht van de stilte
Wellicht heb je er wel eens van gehoord ‘de kracht van stilte’. Dit is een tool die men gebruikt om bijvoorbeeld een reactie uit te lokken bij een gesprekspartner,...
Schrijf je nu in voor de (online) Masterclass Run!
Deze gratis Run masterclass is toegankelijk voor iedere hardloper in een Enforce programma die benieuwd is naar het lopen van een halve of hele marathon. Tijdens de masterclass leren...
Monday Master Blog: Rekken en strekken
Laatst werd mij aan het einde van een groepsles gevraagd waarom ik altijd aan het einde van een training ga rekken en strekken. Er bestaan toch geen wetenschappelijke bewijzen...
Schrijf je nu in voor de (online) Masterclass Cycle!
Op maandag 13 september online van 19:30 tot 20:00 uur, dinsdag 14 september van 19:00 tot 19:30 uur in Oosterhout en maandag 20 september van 19:30 tot 20:00 uur...
