Monday Master Blog: Hoe ga je om met eetbuien?
Een vraag die ik vaak ontvang is; Hoe ga je om met eetbuien? Eetbuiten kunnen verschillende oorzaken hebben en er is niet één manier die jou hierbij gaat helpen....
Enforce Blogs
Gevulde paprika met tonijnsalade (427 kcal)
Ingrediënten: – 160 gram tonijn uit blik, in water – 1 rode paprika – 1 tomaat – 3 zwarte olijven – 1 ui – 40 gram witte kaas (feta)...
Monday Master Blog: Normaliseren
Normaliseren is essentieel bij het maken van keuzes. Want keuzes maken, daar zijn wij als mensen namelijk helemaal niet zo goed in. We houden van keuzevrijheid maar vinden het...
Franse groenteschotel met abrikozen (406 kcal)
Ingrediënten: – 1 aubergine – 1 courgette – 1 rode ui – 2 tomaten – 2 tenen knoflook – 4 abrikozen, gedroogd – 1 eetlepel (olijf)olie – 2 theelepels...
Kokosrijst met paksoi & kokoskip uit de oven (658 kcal)
Ingrediënten: – 70 gram zilvervliesrijst – 50 ml kokosmelk – 100 gram kipfilet – ½ eetlepel ketjap manis – 1 theelepel chilisaus – 15 gram geraspte kokos – 1...
Monday Master Blog: Secundaire emoties en waarom ze herkennen belangrijk is
Secundaire emoties, ook wel complexe emoties genoemd, zijn ingewikkelde emotionele ervaringen die voortkomen uit de vermenging of interactie van primaire emoties. In tegenstelling tot primaire emoties, die fundamentele en...
