Monday Master Blog: Iets weten wil niet altijd zeggen dat je ook iets doet!
Ik weet bijvoorbeeld dat mijn handen wassen onder een hete kraan niet fijn is dus doe ik het niet. Maar waarom lukt het de meeste mensen dan niet om...
Enforce Blogs
Ciabatta tonijn & kaas met salade van komkommer en radijs (819 kcal)
Ingrediënten: – 1 ciabatta broodje – 160 gram tonijn uit blik, in water – 2 bosuitjes – 1 tomaat – ½ rode peper – 1 eetlepel mayonaise – 1...
Platbrood met avocadospread & pittige kip (626 kcal)
Ingrediënten: – 100 gram kipfilet – 1 ui – 1 teen knoflook – 1 rode paprika – ½ komkommer – 1 eetlepel (olijf)olie – 1 eetlepel ketjap manis –...
Rijstsalade met sinaasappel & kip (605 kcal)
Ingrediënten: – 70 gram zilvervliesrijst – 75 gram tuinerwten (diepvries) – ½ komkommer – 1 bosuitje – 1 sinaasappel – 100 gram kipfilet – 1 teen knoflook – 1...
Monday Master Blog: Vertrouw het proces en weet dat dit met ups en downs gaat zijn
Je ziet vaak bij de mens dat ze zo snel mogelijk bij van A naar B willen. We vergeten ook vaak dat je moeite in het proces moet stoppen...
Wrap met kaas & wortel-koolsalade (372 kcal)
Ingrediënten: – 50 gram witte kool, gesneden – 50 gram wortel julienne – 1 eetlepel Griekse yoghurt (10% vet) – 1 eetlepel mayonaise – 1 theelepel honing – ½...
