Monday Master Blog: Hoe praat jij tegen jezelf
Er zit zoveel verstopt in taal. Inmiddels weten we dat jij degene bent die bepaald wat er gebeurt in je leven, maar hoe praat jij eigenlijk tegen jezelf. Maar...
Enforce Blogs
Monday Master Blog: Buikvet
Wil jij ook graag zo snel mogelijk van dat buikje af? Zijn die paar kilo’s extra net daar blijven plakken? Dan ben jij vast ook op zoek naar de...
De Enforce story van Rob: Resultaat motiveert
Afgelopen jaren werd ik steeds een beetje ongelukkiger met mijn lichaam. Feest, drankjes, uit eten, borrels en met mooi weer het terras op. Ik wist me goed te vermaken,...
Monday Master Blog: Pijn is lastig, maar wat doe ik eraan?
“Ik kamp al langere tijd met fysieke klachten, ik word er helemaal gek van” “Ik kan niet komen sporten ik heb last van…” “Ik ervaar fysieke klachten, ik moet...
Monday Master Blog: Het belang van slaap
Wanneer jij wilt afvallen of in spiermassa wilt groeien, is het van groot belang dat jij je slaap op orde hebt. Weet jij wat dat inhoudt? In totaal slapen...
De Enforce story van Rudy: Ik wilde 10 kilo afvallen, maar vroeg mij af of dit voor mij nog wel mogelijk was
‘’Genoeg is genoeg! Er moet nu wat veranderen’’. Dat is wat ik dacht vorig jaar. 2 jaar geleden heb ik een hartinfarct gehad en ik ben inmiddels de 50...
