Monday Master Blog: Hoe ga je om met eetbuien?
Een vraag die ik vaak ontvang is; Hoe ga je om met eetbuien? Eetbuiten kunnen verschillende oorzaken hebben en er is niet één manier die jou hierbij gaat helpen....
Label: blog
Monday Master Blog: Normaliseren
Normaliseren is essentieel bij het maken van keuzes. Want keuzes maken, daar zijn wij als mensen namelijk helemaal niet zo goed in. We houden van keuzevrijheid maar vinden het...
Monday Master Blog: Klein beginnen
Over goede voornemens hebben we het afgelopen weken al genoeg gehad. Ik neem aan dat als je dit leest je ook daadwerkelijk klaar bent om in actie te komen....
Monday Master Blog: Bullshit goede voornemens
Over een kleine week is het dan zo ver, het nieuwe jaar staat voor de deur. Goede voornemens Herinner jij je nog je goeie voornemens van vorig jaar? Waarschijnlijk...
Monday Master Blog: Alcohol en feestdagen
We gaan een drukke en gezellige periode tegemoet met kerstborrels, etentjes met familie en als klap op de vuurpijl hebben we nog oud en nieuw. Deze dagen gaan vaak...
Monday Master Blog: Hoe bereid je jezelf voor op je valkuilen?
De pepernoten & chocolade bij Sinterklaas, gezellig lang tafelen met kerst & oudjaar, de drukte van de boodschappen en het koken, we kennen het ongetwijfeld allemaal. De feestdagen zijn...
