blog Archives - Enforce

Label: blog

Monday Master Blog: Hormonen, een super belangrijk onderwerp

Je traint, eet gezond, maar de weegschaal blijft hetzelfde? Je motivatie verdwijnt en je energie? Die is nergens te bekennen! Laten we het hebben over hormonen. Een ontzettend belangrijk...

Monday Master Blog: Hoe pas je fitness in een druk sociaal en zakelijk leven in?

Druk, druk, druk en dan ook nog sporten? Volle agenda, deadlines, familieverplichtingen en sociale afspraken. Tegen de tijd dat je even adem kunt halen, lijkt het alsof er geen...

Monday Master Blog: Consistency = Key

Consistentie in training is een van de belangrijkste onderdelen van langdurig succes, of je nu een atleet bent, een kunstenaar, of een ander doel nastreeft. Het is gemakkelijk om...

Monday Master Blog: Negeer jij je gezondheid?

Onlangs sprak ik met een cliënt wiens arts hem vertelde dat hij een hoge bloeddruk had. Een van de eerste vragen die de dokter stelde was: “Doe je aan...

Monday Master Blog: Waarom Gym Races (zoals Hyrox en Gym Race) nu zo populair zijn

En waarom CrossFit daaronder lijdt. De fitnesswereld is voortdurend in beweging, en de opkomst van gym races zoals Hyrox en Gym Race is daar een duidelijk voorbeeld van. Steeds...

Monday master blog: To biet or not to biet

Effect van rode bieten op je sportprestaties! Rode bieten kunnen een positieve invloed hebben op je sportprestaties, vooral door hun invloed op de bloedstroom en het uithoudingsvermogen. Dit komt...

Label: blog

Join now!

Onze Website en Cookies