Monday Master Blog: Sporten… alleen voor dat strak of gespierde lijf?
Als ik je vraag: ’Waarom sporten mensen?’, waar denk je dan aan? Neem hier even de tijd voor. Klaar? Uit onderzoek blijkt nu dat de termen zoals afvallen, conditie...
Label: enforce
De Enforce story van Annemieke: -19 kilo, van maat 44 naar 36
Een enorm knappe prestatie! Annemieke was mijn eerste klant toen ik besloot mijn droom na te jagen en me aan te sluiten als Mastertrainer bij Enforce. Dat is nu...
Monday Master Blog: Niets doen tijdens het niets doen. Heb je daar tijd voor?
Het duurde even, maar eindelijk heb ik een moment gevonden om te mediteren! In een welverdiende zomervakantie of op je vrije zondag, heb je alle tijd van de wereld,...
De Enforce story van Marcel: Mijn rug is kennelijk altijd zwak geweest en is door het trainen nu ook sterk geworden
Na vele marathons gelopen te hebben brak ik eind 2016 mijn schouder. Een periode van blessures volgde en mijn gewicht nam toe. Mijn schouder was op dat moment nog...
Monday Master Blog: Hoe kom jij opdagen in een gesprek?
Hoe vaak gebeurt het niet dat we in onze contacten met anderen ‘uit contact zijn’. Dat wil zeggen, dat je je aandacht verliest of merkt dat jijzelf afgeleid bent,...
Monday Master Blog: Kijk eens eerlijk naar jezelf
Na een dag werken, wat momenteel veel thuis gebeurt, wil je het liefst genieten van een fijne en ontspannen avond. Maar de kans is groot dat je energieniveau te...
