Monday Master Blog: Interne wereld dialoog….een monoloog van je ego!
Herkenbaar? Je zit in een belangrijke meeting, probeert met volle aandacht aanwezig te zijn en toch dwaal je af. ‘Wat zullen we vandaag eten?’ ‘Ik moet vandaag nog zo...
Label: monday master blog
Monday Master Blog: Waarom willen we wel veranderen, maar niet dingen van anderen aannemen?
Knipper 2x met je ogen als je jezelf hierin herkent (dan valt het niet zo op, dat je nu tijdens je werk dit aan het lezen bent): Je weet...
Monday Master Blog: De essentie van slaap – jouw wondermiddel voor resultaat!
Slaap is in het dagelijks leven iets waar we vaak te makkelijk op inleveren. Nog even iets afmaken voor je werk, even scrollen door je social media account of...
Monday Master Blog: Discipline
Naar mijn mening de belangrijkste eigenschap naar je doelen toe. Maar wat betekend discipline eigenlijk? Een persoon met discipline doet wat er van hem of haar verwacht wordt en...
Monday Master Blog: Heb ik goed getraind als ik veel of juist geen spierpijn heb?
´Goed getraind gisteren, ik heb echt veel spierpijn! Ik kan bijna niet meer bewegen. Dat zal vast goed zijn he.´ Spierpijn wordt vaak gebruikt als een indicatie van een...
Monday Master Blog: Continu verbeteren zonder stress of terugval
Dat wil iedereen wel. Althans, als je ambitieus bent en doelen wilt bereiken. Doelen bereiken, op zowel sportief, zakelijk als persoonlijk vlak. Als iemand bijvoorbeeld 15 kilo is afgevallen....
