Monday Master Blog: Je wordt niet schoon van alleen maar aan douchen te denken…
Was jouw goede voornemen om dit jaar flink te gaan afvallen, te stoppen met roken, meer te gaan bewegen of meer tijd aan je relatie/gezin te besteden maar merk...
Label: monday master blog
Monday Master Blog: Maak jij je al druk over de feestdagen?
De feestdagen staan weer voor de deur en dat betekent; ETEN, drinken en gezelligheid! Nu is dat laatste niet erg maar als we met fysieke doelen bezig zijn is...
Monday Master Blog: Bouw de piramide vanaf de onderste laag
Je kent hem wel, de piramide van Maslov. Deze behoeftepiramide is opgebouwd uit 5 lagen en heeft niet als doel problemen signaleren of onwenselijk gedrag beïnvloeden zoals bij veel...
Monday Master Blog: Als de verveling toeslaat, is het tijd om eens …
Het is voor velen in deze coronatijd erg herkenbaar: door de physical distancing zitten we eindeloos thuis, verliezen we onze bekende dagelijkse routine, kunnen we niet spontaan iets leuks...
Monday Master Blog: Bewegingsarmoede, hoe technologie ons zwak maakt
Ondanks dat ik ‘pas’ 36 jaar oud ben herinner ik me onze eerste TV nog. Zo’n kast grote kast met bolle beeldbuis. Om te wisselen van zender stond je...
Monday Master Blog: Wat is het beste dieet van 2020?
Intermittend Fasting, Keto, Pioppi, Paleo of Plant based? Al deze diëten waren erg populair in 2020, maar welk dieet werkt nu het beste? Je hebt wellicht al gemerkt dat...
