Wij gebruiken cookies om je bezoek aan onze website nog aantrekkelijker te maken. Met behulp van cookies kunnen wij (eventueel in samenwerking met derden) het comfort en de kwaliteit van de dienstverlening op de website verbeteren. Door onze diensten te gebruiken, ga je ermee akkoord dat we cookies plaatsen. Meer informatie vind je in onze verklaring inzake gegevensbescherming.
Progressive overload is een fundamenteel principe in krachttraining, waarbij je geleidelijk de belasting op je spieren verhoogt om progressie en groei te bevorderen. Dit betekent dus dat je tijdens...
´Goed getraind gisteren, ik heb echt veel spierpijn! Ik kan bijna niet meer bewegen. Dat zal vast goed zijn he.´ Spierpijn wordt vaak gebruikt als een indicatie van een...
Heb jij een belangrijk sportdoel voor jezelf gesteld, wat je niet lukt om te behalen? Dat kan aan verschillende factoren liggen. Tijdens deze blog leg ik je het belang...
Schouderpijn: een van de meest voorkomende klachten. De schouderfunctiestoornissen kunnen de dagelijkse activiteiten flink beïnvloeden. Maar waar komt de schouderpijn nou vandaan? Is er daadwerkelijk ook iets kapot als...
Van zonsopgang tot zonsondergang niets eten, en inderdaad, niets drinken. Als we ´Ramadan´ horen, is dit het eerste waar we aan denken. Ieder jaar is er een maand waarin...
´Als ik mijn school maar had afgemaakt…´ ´Als ik mijn kinderen maar meer aandacht had gegeven…´ ´Als ik maar was gaan sporten…´ Herken jij jezelf in een van de...
Onze Website en Cookies
Om je surfervaring te verbeteren, personaliseren we content en advertenties, bieden we
social media functies aan, en analyseren we ons verkeer. Bovendien delen we informatie over hoe
je onze site gebruikt met onze partners op het gebied van social media, reclame, en
analyses.
Als je akkoord gaat, klik dan op 'accepteren'. Je kunt jouw voorkeuren voor cookies hier wijzigen. Indien je kiest voor afwijzen, zullen we alleen noodzakelijke
en analytische cookies plaatsen. Voor meer details, zie onze privacyverklaring.