Stoofpotje met courgette, venkel & garnalen (495 kcal)
Ingrediënten: – 125 gram cocktail garnalen (diepvries) – ½ rode ui – 1 teen knoflook – 1 courgette – 1 venkelknol – 1 sinaasappel – 1 eetlepel (olijf)olie –...
Enforce Blogs
Monday Master Blog: Waarom pijn een goede leermeester is
Je kent het wel, de uitspraak: “Pijn is fijn.” De realiteit is dat veel mensen dagelijks pijn ervaren, of het nu lichamelijk of mentaal is. Als sporter zul je...
Monday Master Blog: patronen herkennen en doorbreken
Wie zou je zijn en waar zou je staan als je patronen gaat herkennen en doorbreken? Patronen die je niet meer wilt, ik denk dat iedereen die wel herkent...
Monday Master Blog: Wat is motivatie?
Motivatie is de innerlijke drijfveer die ons aanzet tot actie en gedrag. Het is een complex samenspel van biologische, emotionele, sociale en psychologische factoren. Motivatie kan afkomstig zijn van...
Monday Master Blog: Iets weten wil niet altijd zeggen dat je ook iets doet!
Ik weet bijvoorbeeld dat mijn handen wassen onder een hete kraan niet fijn is dus doe ik het niet. Maar waarom lukt het de meeste mensen dan niet om...
Ciabatta tonijn & kaas met salade van komkommer en radijs (819 kcal)
Ingrediënten: – 1 ciabatta broodje – 160 gram tonijn uit blik, in water – 2 bosuitjes – 1 tomaat – ½ rode peper – 1 eetlepel mayonaise – 1...
