Enforce Blogs

Monday Master Blog: De kracht van de stilte

Wellicht heb je er wel eens van gehoord ‘de kracht van stilte’. Dit is een tool die men gebruikt om bijvoorbeeld een reactie uit te lokken bij een gesprekspartner,...

Schrijf je nu in voor de (online) Masterclass Run!

Deze gratis Run masterclass is toegankelijk voor iedere hardloper in een Enforce programma die benieuwd is naar het lopen van een halve of hele marathon. Tijdens de masterclass leren...

Monday Master Blog: Rekken en strekken

Laatst werd mij aan het einde van een groepsles gevraagd waarom ik altijd aan het einde van een training ga rekken en strekken. Er bestaan toch geen wetenschappelijke bewijzen...