Monday Master Blog: Stress is een keuze
Het ervaren van (dagelijkse) stress is een keuze. We maken daar wel een onderscheid in: Militairen die weken lang in de modder hebben gelegen ervaren een ander soort stress,...
Label: blog
Monday Master Blog: We kunnen ervoor kiezen om dingen anders te doen
´Als ik mijn school maar had afgemaakt…´ ´Als ik mijn kinderen maar meer aandacht had gegeven…´ ´Als ik maar was gaan sporten…´ Herken jij jezelf in een van de...
Monday Master Blog: Dat wist ik nog NEAT
Wat NEAT voor je kan betekenen tijdens het afvallen. Niet iedereen weet wat de term NEAT betekend als we even verder duiken in het afvallen en/of gezonder (fit) worden....
Monday Master Blog: Jezelf uit je comfortzone halen is een van, zo niet de beste vorm van zelfontwikkeling!
Jezelf uit je comfortzone halen is één van, zo niet de beste vorm van zelfontwikkeling! “Vanaf vandaag ga ik elke dag mijn wekker zetten om mezelf voor te bereiden...
Monday Master Blog: Hoe gaat het met jouw goede voornemens?
Was jij van plan om dit jaar meer te gaan sporten? Gezonder te eten? Eindelijk die overtollige kilo’s kwijt te spelen? Of doe jij mee aan dry january? Grote...
Monday Master Blog: Erken je probleem zodat je ook de nodige stappen kan zetten
Bij confrontatie schieten wij al snel in de verdediging. We gaan onze slechte gewoontes rationaliseren of erger nog, we bijten de confrontatie het hoofd eraf. Maar wat doe je...
