De Enforce story van Floor: Op een gegeven moment kon ik de pijn niet meer negeren
Al vanaf mijn 16e heb ik veel last van pijn in mijn knieën wanneer ik kracht zet, vooral bij het buigen van mijn knie. Bijvoorbeeld langer dan 10 minuten...
Label: enforce rotterdam
De Enforce Story van Vanda: Sinds het sporten ben ik echt een andere vrouw geworden!
Door omstandigheden ben ik meer dan 10 jaar geleden gestopt met sporten. Ik was echt niet meer gemotiveerd om te sporten, mijn mindset was 0,0%. Al die jaren alleen...
De Enforce story van Rob: Resultaat motiveert
Afgelopen jaren werd ik steeds een beetje ongelukkiger met mijn lichaam. Feest, drankjes, uit eten, borrels en met mooi weer het terras op. Ik wist me goed te vermaken,...
De Enforce story van Rudy: Ik wilde 10 kilo afvallen, maar vroeg mij af of dit voor mij nog wel mogelijk was
‘’Genoeg is genoeg! Er moet nu wat veranderen’’. Dat is wat ik dacht vorig jaar. 2 jaar geleden heb ik een hartinfarct gehad en ik ben inmiddels de 50...
De Enforce story van Orfeo: Work hard, cheat hard
Intro Hoe hou je energie over om naast werk en huishouden te sporten? Ik haal mijn energie uit voldoende rust en ontspanning, sociale relaties, en goede prestaties. Bij Enforce...
Monday Master Blog: Spiergroei, feiten en fabels
Spiergroei, het is iets wat een groot gedeelte van de trainende mens wil realiseren in de sportschool, maar wat is nou precies spiergroei? Een spier kan groeien op 2...
