Wij gebruiken cookies om je bezoek aan onze website nog aantrekkelijker te maken. Met behulp van cookies kunnen wij (eventueel in samenwerking met derden) het comfort en de kwaliteit van de dienstverlening op de website verbeteren. Door onze diensten te gebruiken, ga je ermee akkoord dat we cookies plaatsen. Meer informatie vind je in onze verklaring inzake gegevensbescherming.
Onlangs had ik een gesprek met Marianne over haar doelen. Ze is recent gestopt met haar werk en is nu volop bezig met zelfontwikkeling. Ze vraagt zich af wat...
Water is niet alleen een alledaags drankje; het vormt de essentiële levensader van ons lichaam, waardoor het goed functioneert en gedijt. Van het reguleren van onze lichaamstemperatuur tot het...
Het leven kan een onverbiddelijke klap in je gezicht zijn. Tegenslagen komen zonder aankondiging en laten je vaak achter met een gevoel van verslagenheid, frustratie en zijn onvermijdelijk. Maar...
Het woord “calorie” komt van het Latijnse woord “calor”, wat “warmte” betekent. Dit verwijst naar de warmte die vrijkomt wanneer voedsel wordt verbrand in het lichaam om energie te...
Als mastertrainer zie ik in de gym regelmatig dat het gedrag van mijn cliënten tijdens de training parallellen vertoont met hun gedrag buiten de gym. Neem bijvoorbeeld de manier...