Salade met peer, appel & geitenkaas (372 kcal)
Ingrediënten: – 1 peer – 1 appel – 100 gram wortel – 1 handje veldsla – 40 gram geitenkaas bolletjes – ½ eetlepel (olijf)olie – 1 theelepel honing –...
Categorie: Recepten
Tortellini met groene asperges & gerookte kip (614 kcal)
Ingrediënten: – 80 gram tortellini – 1 ui – 1 teen knoflook – 80 gram gerookte kipfilet – 200 gram groene aspergepunten (diepvries) – 1,5 eetlepel (olijf)olie – 50...
Salade met tonijn, maïs & olijven (344 kcal)
Ingrediënten: – 50 gram maïs – 160 gram tonijn uit blik, in water – ½ rode ui – 5 zwarte olijven – 5 cherry tomaten – 1 handje veldsla...
Bibimbap met bloemkoolrijst (481 kcal)
Bibimbap is een van oorsprong Koreaans gerecht. Het bestaat uit warme rijst met meerdere soorten groenten. Vaak zit er ook vlees en een gebakken ei bij. Een supergezonde verwenmaaltijd...
Zoete scrambled eggs (407 kcal)
Ingrediënten: – 1 banaan – ½ theelepel kaneel – 2 eieren – 1 eetlepel (olijf)olie – 10 gram pure chocolade, 75% cacao Bereiding: Prak de banaan in een schaaltje...
Pittige krieltjes met kip & paksoi (430 kcal)
Ingrediënten: – 1 ui – 1 teen knoflook – 200 gram krieltjes – 100 gram kipfilet – 1 eetlepel ketjap manis – 1 theelepel sambal – ½ citroen –...
